森林浴

雑記

東京の癒しスポット、都民の森に行ってきました。

こんにちは、カントーです。 先日このようなツイートをしました。 この度、とうとうYouTuberデビューしました。 こういった人前に出ることや喋ることには 苦手意識があったのですが、 時代の流れ...
森林浴

3D画像の植物で人間は癒されるのか?

近年、技術の発展に伴って 私たちの生活が大きく変わってきています。 例えばスマホやIoTは生活をより便利にしてくれています。 また、画像や動画についても発展し、 3Dを個人で扱える時代になってきました。 しかし、技術や...
森林浴

森林セラピーによるストレスホルモンへの影響

森林浴という言葉が日本にはありますが、 世界でも森林による医療が 確立されつつあります。 ドイツでは、すでに森林療法が 保険適用になりました。 しかし、日本ではエビデンスがない事象については 蔑ろにされがちです。 ...
森林浴

屋上緑化とリラックス効果の研究紹介

最近は緑化が見直され、 屋上やテラスなど、 至る所で植物が植えられています。 特に病院や介護施設などでは 緑地を必ず見かけます。 では、実際に利用者さんたちは、緑地があることで 精神的に良好な状態を保てているのでしょうか...
インテリア、観葉植物

ストレスが溜まったら果樹園に行くべき!

緑は目に優しい。 緑にはリラックス効果がある。 自然と触れ合うことの大切さは 至る所で言われていますが、科学的根拠があるものは 意外と少なかったりします。 そこで、このブログでは 自然の効果を実験した論文紹介をしています...
森林浴

公園を歩くとリラックスすることが科学的に解明された件

歩くことが健康にいいということは 誰もが知っていると思います。 しかし、同じ「歩く」という行為を行うなら、 自然の多いところの方が良いと思う方が 多いのではないでしょうか? しかし、この自然の中を歩くことは、 街中を歩く...
森林浴

森林浴がガンを抑制することが科学的に明らかになった件。

森林浴という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、何となく緑は健康にいい、ぐらいにしか思っていない人が多いと思います。私もその中の一人でした。しかし、実際に調べてみると論文がしっかり出ていたので、今回は森林浴とその効果について実験...